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[ホットヨガ] ホットヨガをする男性ってどんな人？ー年齢層、ヨガ歴、目的、頻度、スタジオなどを調査！
最近、ホットヨガが流行っています。 ヨガは「女性のフィットネス」という印象がありますが、ヨガする男性は国内で2万人以上もいるんです。 ホットヨガに興味がある男性はこんな疑問を持つかもしれません。 ホットヨガする男性はどんな目的で通って... -
[フィットネス] 女性専用24時間ジムおすすめ9選！
最近、24時間営業のフィットネスジムが急速に増えています。 会費が安く、いつでも利用でき、気軽に通える点が24時間ジムのメリット。 ただ、女性の中には、男性と一緒にワークアウトするのはちょっと・・・という方もいます。 この記事では、おす... -
[ホットヨガ] 汗をかきます！いつ水分補給してる？水の量・温度・種類も知りたい！
最近、大流行のホットヨガ。ホットヨガとは、室温を38～40℃、湿度を55～65％に調整した空間（スタジオ）の中で行うヨガのことを言います。 高温多湿のスタジオでホットヨガするので、汗をとてもかきます。水分の補給が大切です。 どのタイミングで水... -
[ホットヨガ] 週に何回ホットヨガしてる？ーSNS調査、アンケート調査
最近、大流行のホットヨガ。ホットヨガとは、室温を38～40℃、湿度を55～65％に調整した空間（スタジオ）の中で行うヨガのことを言います。 周辺の温度と湿度を高温多湿に調整する必要があるので、自宅でホットヨガをすることは難しく、専門のホットヨ... -
[ヨガ] 男性もヨガをするの？ヨガ／ホットヨガ人口の男女比を調査！
ヨガの起源は古く、西暦400年頃にインドで発祥したと言われています。 その後、1970年代に欧米でヨガブーム（現代ヨガ）が起こり、日本でもフィットネスジムやヨガスタジオなどで、広くヨガが普及しました。 現代ヨガは「女性のもの」というイメージ... -
[フィットネス] パーソナルジムのメリット＆デメリットを解説！
フィットネスジムには様々なタイプがあります。 プール・スタジオ・マシン・温浴施設などを備えた総合型スポーツクラブ、24時間365日営業するマシン特化型フィットネスジム、利用目的・年齢・健康状態にぴったりのオーダーメイドメニューとマンツーマ... -
[徹底比較] 安い！近い！静岡県内のおすすめ24時間ジム32選をご紹介
いつでも気軽に通える24時間ジム。 静岡県内でも24時間ジムが急速に開業しています。 この記事では、おすすめ静岡県内の24時間ジム32選の特徴と地域別の店舗をご紹介します（2024.4時点）。 静岡県のおすすめ24時間ジム32選の比較表 近い24時間ジム ... -
[24時間ジム] フィット・ファースト24を体験！ージムの特徴とオススメの方
24時間型ジムには、コンパクトな施設、安い料金体系、いつでも利用できるなどの共通点がありますが、ジムによって異なる特徴もあります。 私は、夜中にトレーニングしたいなどの事情があって、24時間型のフィットネスジム「フィットファースト24」を... -
[24時間ジム]エニタイムフィットネスを見学！ジムの特徴とオススメの方をご案内♪
24時間型ジムには、安い料金、いつでも利用できるなどの共通点がありますが、ジムによって異なる特徴もあります。 24時間型ジムフィットネスジム「エニタイムフィットネス」を見学してきました。 本記事では、エニタイムフィットネス見学時の印象を... -
[24時間ジム]ミラフィットネスを体験！ジムの特徴とオススメの方をご案内！
スポーツジムやスポーツクラブ にはそれぞれ特徴があります。 実際にジムを体験した人に印象を聞いてみたいですよね。 24時間型のフィットネスジム「ミラフィットネス」を体験してきました。その時の印象をもとに 「ミラフィットネス」 の特徴とオ...
