ホットヨガ– category –

　ホットヨガのカルド（CALDO)。全国に80店舗以上を構える大手ホットヨガスタジオです。 　カルドでは、入会しやすいように2つの便利なサービスが提供されています。 ◇ 手ぶら体験：1,000円くらいで非会員でもホットヨガを体験できます◇ キャンペーン：入...

　ホットヨガは高温多湿の室内で行われるので、ヨガの後はウェアが汗まみれになります。 　これからホットヨガをしたいと思っている方やホットヨガ初心者の方は、こんな疑問を持つかも知れません。 どんな服装でホットヨガに通えばいい？ 　この記事では、...

　ホットヨガには体質改善やダイエットなど様々な効果が指摘されています。 　ホットヨガをする方の目的も色々。 　これからホットヨガする人はこんな疑問を持つかも知れません。 ホットヨガでダイエットしたい♪週何回くらいスタジオ通えばいい？ 気分転換...

　最近、ホットヨガが流行っています。 　ヨガは「女性のフィットネス」という印象がありますが、ヨガする男性は国内で2万人以上もいるんです。 　ホットヨガに興味がある男性はこんな疑問を持つかもしれません。 ホットヨガする男性はどんな目的で通って...

　最近、大流行のホットヨガ。ホットヨガとは、室温を38～40℃、湿度を55～65％に調整した空間（スタジオ）の中で行うヨガのことを言います。 　高温多湿のスタジオでホットヨガするので、汗をとてもかきます。水分の補給が大切です。 　どのタイミングで水...

　最近、大流行のホットヨガ。ホットヨガとは、室温を38～40℃、湿度を55～65％に調整した空間（スタジオ）の中で行うヨガのことを言います。 　周辺の温度と湿度を高温多湿に調整する必要があるので、自宅でホットヨガをすることは難しく、専門のホットヨ...