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[徹底比較] 安い！近い！名古屋市内のおすすめ24時間ジム15選を紹介
いつでも気軽に通える24時間ジム。 名古屋市内には多くの24時間ジムが営業しているので、どこに入会しようか・・と悩む方がいるかもしれません。 この記事では、名古屋市内のおすすめ24時間ジム15選ご紹介します。 名古屋市内のおすすめ24時間ジム15... -
[徹底比較] 安い！近い！浜松市内のおすすめ24時間ジム13選を紹介
いつでも気軽に通える24時間ジム。 浜松市内には多くの24時間ジムが営業しているので、どこに入会しようか・・と悩む方がいるかもしれません。 この記事では、静岡県浜松市内のおすすめ24時間ジム13選ご紹介します。 浜松市内のおすすめ24時間ジム13... -
[徹底比較] 安い！近い！東京のおすすめ24時間ジム18選を紹介
いつでも気軽に通える24時間ジム。 都内には多くの24時間ジムが営業しているので、どこに入会しようか・・と悩む方がいるかもしれません。 この記事では、おすすめ東京都内の24時間ジム18選ご紹介します。 東京都内のおすすめ24時間ジム18選を比較 ... -
[24時間ジム] レシオボディデザイン・静岡駅葵タワー店を取材＆レビュー！
24時間ジムには、コンパクトな施設、安い料金体系、いつでも利用できるなどの共通点がありますが、ジムによって異なる特徴もあります。 西日本を中心に全国展開する24時間ジム「レシオボディデザイン」が静岡県内にオープンしました。 この記事では... -
[カルド] 実録！体験からキャンペーン入会へ！内容・手続き・持ち物・料金を紹介
ホットヨガのカルド（CALDO)。全国に80店舗以上を構える大手ホットヨガスタジオです。 カルドでは、入会しやすいように2つの便利なサービスが提供されています。 ◇ 手ぶら体験：1,000円くらいで非会員でもホットヨガを体験できます◇ キャンペーン：入... -
[フィットネス] エアロバイクの負荷・回転数・時間を変えて消費カロリーを計測してみた！
エアロバイクは、フィットネスバイク・エクササイズバイク・自転車エルゴメーターとも呼ばれています。 トレッドミルと同様、多くのフィットネスジムに設置されている代表的な有酸素運動マシンです。 フィットネスバイク初心者さんの中には、こうい... -
[ホットヨガ] どんな服装（格好）で通えばいい？ー女性28名の口コミ・体験談
ホットヨガは高温多湿の室内で行われるので、ヨガの後はウェアが汗まみれになります。 これからホットヨガをしたいと思っている方やホットヨガ初心者の方は、こんな疑問を持つかも知れません。 どんな服装でホットヨガに通えばいい？ この記事では、... -
[フィットネス] トレッドミルの傾斜は何度がおすすめ？ー傾斜角度0～15％で消費カロリーを計測してみた！
有酸素マシンの代表格「トレッドミル」。トレッドミルは多くのジムに置かれているランニングマシンです。 トレッドミルは速度だけでなく傾斜を調節することもできます。 傾斜を大きくすると上り坂を歩く・走る感じになるので、負荷は高くなり、消費... -
[ホットヨガ] ホットヨガの目的（期待効果）と頻度（週何回？）をアンケート調査！
ホットヨガには体質改善やダイエットなど様々な効果が指摘されています。 ホットヨガをする方の目的も色々。 これからホットヨガする人はこんな疑問を持つかも知れません。 ホットヨガでダイエットしたい♪週何回くらいスタジオ通えばいい？ 気分転換... -
[ヨガ] ヨガ・ホットヨガをするとどれくらいカロリーを消費する？
ヨガには様々な効果があると言われています。その中の1つが、ダイエット効果。 実際にヨガやホットヨガをするとどのくらいのカロリーを消費するんだろう・・って疑問をもつ方もいるかもしれません。 本記事では、ヨガやホットヨガをしたときの消費カ...
