[安い!通い放題!] 大阪の女性専用ジムおすすめ12選

 最近、急速に増加している「女性専用ジム」。

 一口に女性専用ジムといっても、料金体系、トレーニングなどは、ジムによってかなり違うので、ジム選びに悩む方がいるかもしれません。

 この記事では、大阪の女性専用ジムおすすめ12選を紹介します。

目次

大阪のおすすめ女性専用ジム12選を比較

NOジム料金体系例月額例
1
カーブス

定額
通い放題
7,920円
2
GYMS(ジムズ)
コース12,760円
3
KICKYガールズ
定額
通い放題
8,580円
4
ファディー
定額
通い放題
7,678円
5
Amazones(アマゾネス)
定額
通い放題
9,900円
6
Bodies(ボディーズ)
定額
通い放題
5,970円
7
24ダイヤモンドジム
定額
通い放題
8,000円
8
バーネススタイル
定額
回数上限
14,080円
9
タニタフィッツミー
定額
通い放題
6,930円
10
リボーンマイセルフ
コース115,310円
11
カルド高槻
定額
通い放題
11,550円
12
I’ll be
定額
回数上限
5,600円
2024/8時点、大阪店舗数順
月額例:店舗またはプランによって変動する場合あり
ロゴは各ジム公式サイトより引用

 女性専用ジムの会員は女性のみ。男性の目をきにせずトレーニングに集中しやすい点で共通しますが、ジムによって料金・サービスが少し違います。

 ここでは、大阪の女性専用ジムを選ぶ5つの視点を紹介します。

大阪の女性専用ジムを選ぶ5つの視点
① 格安&通い放題
② 24時間営業
③ 初心者向け
④ シャワー付き
⑤ ボディメイク向き

① 料金が安い&通い放題

 料金が安いジムを選ぶと経済的負担が少ないので長く続けやすく、結果的にフィットネス効果が得られやすいメリットがあります。

 通い放題ジムの場合、何回通っても金銭的負担は変わりません。気楽な気持ちでジムに通えます。

 ボディーズ、ファーディー、タニタフィッツミーは、いずれも料金格安&通い放題の女性専用ジム。

 3つのジムの料金はあまり変わらないので、各ジムの特徴に注目して1つ選ぶことをおすすめします。

各ジムの特徴に注目して1つ選ぼう

 ボディーズはゲルマニウム温浴施設を用意。血流・代謝アップしてリラックスできるので、気分がすっきりします。

引用:ゲルマニウム温浴とは?運動初心者・未経験者にもおすすめ | 女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)

ボディーズ店舗:あべのハルカス近鉄本店内、上本町(2024.8時点)

>> ボディーズ公式サイトはこちら

 ファディーは大阪に5店舗を展開(2024.8時点)。急速に店舗を拡大中です。自宅から近い店舗を見つけやすい特徴があります。

ロゴは公式サイトから引用

ファーディー店舗:高槻市、大阪市(淀川区・城東区)、松原市、堺市(2024.8時点)

>> ファディー公式サイトはこちら

 タニタフィッツミーは、主に40代~60代の女性が通う女性専用ジム。身体への負担が小さなエクササイズを1回30分行います。運動が苦手な方やジム初心者も安心して通える優しい施設です。

引用:浜松の女性専用フィットネス・スポーツジム浜松のフィットネス・スポーツジム「タニタフィッツミー浜松プラザ店」 (fitsme-hamapla.jp)

タニタフィッツミー店舗:大阪市、高槻市(2024.8時点)

 >> タニタフィッツミー公式サイトはこちら

② 24時間営業

 大阪には24時間営業の女性専用ジムも営業しています。仕事が不規則な方、夜中・早朝に通いたい方にとって便利なジムです。

 24ダイヤモンドジムとアマゾネスは、代表的な大阪の24時間営業女性専用ジム。それぞれのジムの特徴に合わせて選択することをおすすめします。

女性専用24時間ジムの特徴

 24ダイアモンドジムは、シャワー付きの24時間ジム。ワークアウト後にその場で汗を流せるので、すっきりしてから帰宅できるメリットがあります。

引用:女性専用 24時間フィットネスジム 24ダイヤモンドジム | 24DIAMOND GYM|ダイエット|大阪市・兵庫県 | ベストボディジャパン | (diamondgym-24.com)

24ダイヤモンド店舗:大阪市(浪速区、住吉区)(2024.8時点)

 >> 24ダイヤモンドジム公式サイトはこちら

 アマゾネスは、パーソナルトレーニング料金の安さが特徴。初回4回のパーソナルはなんと無料!初心者会員にとって優しいジムです。

引用:Amazones(アマゾネス) | 初心者向け女性専用24時間ジム

アマゾネス店舗:大阪市(中央区、此花区、阿倍野区、淀川区、浪速区)(2024.8時点)

>> Amazones(アマゾネス)公式サイトはこちら

③ 初心者向け

 初心者向け女性専用ジムのポイントをまとめました。

□ 初心者向きの女性専用ジムのポイント
・料金がリーズナブル
・いつでも通える
・メニュー・使い方などのアドバイスあり

 料金が安いジムには初心者でも気軽に入会できます。気が向いたときに通える手軽さも大切です。

 マシンの使い方や効果についてアドバイスを受けることができるジムも初心者に向いています。

 ただし、サポートが手厚いパーソナルトレーニングジムは料金が高いので、初心者にとってサポートと料金のバランスにも配慮する必要があります。

 「初歩的アドバイスをリーズナブルな料金で受けることができる通い放題ジム」が初心者に最も向いています。

 ファディー、ボディーズ、アマゾネスは、初心者向けの女性専用ジム。

 ファディーは、一人一人に合ったパーソナルメニューを提供しています。運動は1回30分、運動強度も比較的軽めです。

引用:メニュー – 女性専用パーソナルフィットネスジム ファディー FÜRDI (furdi.jp)

ファーディー店舗:高槻市、大阪市(淀川区・城東区)、松原市、堺市(2024.8時点)

>> ファディー公式サイトはこちら

 ボディーズでは、女性アドバイザーが、マシンの説明や食事のアドバイスなど、初心者会員が継続しやすい環境を整えています。

引用:女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)

ボディーズ店舗:あべのハルカス近鉄本店内、上本町(2024.8時点)

>> ボディーズ公式サイトはこちら

 アマゾネスでは、入会後、無料でパーソナル4回を受けることができます。初心者がジムに入会して続けやすい工夫がなされています。

アマゾネス店舗:大阪市(中央区、此花区、阿倍野区、淀川区、浪速区)(2024.8時点)

>> Amazones(アマゾネス)公式サイトはこちら

④ シャワー付き

 ジム内のシャワー設備は不要という方もいるので、シャワーあり・なしのジムが混在しているのが現状です。

 シャワーあり・なしのジムそれぞれのポイントを整理してみました。

□ シャワー付き女性専用ジムのメリット
・帰宅時が爽快
・トレーニング後のお出かけに便利
・自宅の水道光熱費を節約できる

 カルド(高槻店)、24ダイアモンドジム、バーネススタイルは、シャワーを備える女性専用ジム。シャワー付きジムを望む方におすすめです。

 カルドは大手ホットヨガスタジオ。中でも高槻店は女性専用、ジム設備を提供し、さらにボディメイクレッスンもある女性向けジム兼ヨガスタジオです。多数のシャワールームも完備しています。

引用:ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 高槻店 (hotyoga-caldo.com)

カルド(女性専用+ジムあり)店舗:高槻市

>> CALDO(カルド)公式サイトはこちら

 24ダイヤモンドジムはシャワー付き女性専用24時間ジム。ワークアウト後にその場で汗を流せるので、気持ちよく帰宅できます。

引用:女性専用 24時間フィットネスジム 24ダイヤモンドジム | 24DIAMOND GYM|ダイエット|大阪市・兵庫県 | ベストボディジャパン | (diamondgym-24.com)

24ダイヤモンド店舗:大阪市(浪速区、住吉区)(2024.8時点)

 >> 24ダイヤモンドジム公式サイトはこちら

 バーネススタイルは、キックボクシングスタイルの暗闇フィットネス。450~850kcal/30分と強度が高いレッスンを提供しています。

 しっかり有酸素運動をするので、汗はたくさん出ます。ジム内にシャワーも完備。汗でベタベタする中で帰宅する必要はありません。

引用:HOTキックボクシング – BurnesStyle(バーネススタイル)

バーネススタイル店舗:吹田市、茨木市、守口市(2024.8時点)

>> バーネススタイル公式サイトはこちら

⑤ ボディメイク向き

 ジム通いの目的は人によってさまざま。健康増進、筋力アップ、気分転換、ダイエット、ボディメイク、美容、・・・・

 中でもボディメイクを中心にジムに通いたい女性には、バーネススタイル、GYMS(ジムズ)、リボーンマイセルフがおすすめです。女性のボディメイクニーズに応えることに特化しています。

一般的な女性のボディメイクニーズ

 バーネススタイルは、キックボクシングスタイルの暗闇フィットネス。450~850kcal/30分と強度が高いレッスンを提供しています。

引用:HOTキックボクシング – BurnesStyle(バーネススタイル)

 本気でボディメイクしたい女性にぴったり。特に、仕事ではストレスが多くデスクワーク中心の20~30代女性におすすめします。

 ウェスト・脚・背中のシェイプアップがメインターゲットです。

バーネススタイル店舗:吹田市、茨木市、守口市(2024.8時点)

>> バーネススタイル公式サイトはこちら

 GYMS(ジムズ)は、パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせたダイエットジム。パーソナルジムの中では料金格安の点も嬉しいポイントです。

引用:【女性専用パーソナルジム】GYMS(ジムズ) (p-gyms.jp)

GYMS(ジムズ)店舗:大阪市(中央区、北区、都島区)、和泉市、堺市(2024.8時点)

 リボーンマイセルフは、女性専用ダイエットジム。

 独自のパーソナルトレーニング法と食事を組み合わせて女性のニーズに応えています。料金は高めですが、大手で実績は豊富な点は安心です。

引用:女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」 (shapes-international.co.jp)

リボーンマイセルフ店舗:大阪市(北区、都島区)(2024.8時点)

>> リボーンマイセルフ公式サイトはこちら

① カーブス

引用:【公式】女性専用フィットネスクラブ・スポーツジムなら30分健康体操のカーブス (curves.co.jp)
府内店舗数135
料金体系定額・通い放題
月額例7,920円(税込み)
営業時間例(*)平日:10:00-19:00
土曜:10:00-13:00
シャワーなし
2024年7月時点、(*)池田大橋店

特徴

カーブスの特徴
① 日本最大級の女性専用ジム
50~60代女性が主な利用者
運動が苦手・運動初心者に特におすすめ
④ 1回30分(筋トレ・有酸素・ストレッチ)プログラム
⑤ 店舗数が多く、自宅近くの店舗をみつけやすい

料金

月会費
6,820~7,920円
2024.8時点

口コミ・評判(南千里店、30代女性)

30代女性
<利用店舗>
 南千里店

利用期間>
 1年未満

利用満足度>
 ★★☆☆☆(2/5)

<カーブスを選んだ理由>
 よく見たことがあるジムの名前だったので、選びました。
 入会前に無料体験ができたのも、雰囲気や設備などを確かめられてよかったです。気が向いたときに行きたかったので予約なしで通い放題というのが決め手になりました。

<フィットネス設備を利用した感想>
 マシンはいろいろあったので最初は新鮮でよかったです。ちょっと行ってちょっと運動する分には問題ありませんでしたが、だんだん慣れてくると簡単なメニューが多かったので飽きたり物足りなく感じました。
 手軽なメニューで軽く運動したい人にはおすすめですが、しっかり目に運動したくなったときにも対応できるものがあるともっとよかったかなと思います。

<各種アメニティ施設・備品についての感想>
 ロッカーは鍵付きのものではなく、開けたスペースに置く棚があるのみでした。また、シャワーやお風呂はありません。着替えスペースもカーテンで区切られているだけでした。
 女性専用だからこういった設備でできるのだと思いますが、運動後にすっきりしたい私は、せめてシャワールームが欲しかったです。荷物も目の届くところで運動しているときはよかったですが、貴重品は持ってくることができませんでした。

<店舗のスタッフ・トレーナーへの感想>
 最初の説明は丁寧にしていただけました。決まったメニューをこなしていくことができるので、そういった意味では自分で考えずに決められたもので手軽に運動できるのでよかったかなと思います。
 慣れてくると、仲の良いメンバーさんとおしゃべりしているところが気になったり、やる気のないスタッフさんが気になったりはしました。

<混雑度・利用者マナーへの感想>
 全体に年齢層が高く、仲良し組が多かったりするので、居心地が悪く感じる方は多いと思います。
 店舗も狭いスペースで、円形に向かい合って周りがすべて見渡せる状態なので、周りを気にせず運動できる感じではありません。
 常連さんと仲良くなれればいいかもしれませんが、若い年齢層の方は通いづらい気がします。みなさんそんなに長く運動する感じでもないので、回転はよく混雑はあまりしていないと思います。

<利用満足度について>
 軽い運動でも汗を流したかったので、シャワールームがないこと、鍵付きロッカーやプライバシースペースがないことで、長く通うことはできませんでした。また、思ったより年齢層が高く私には合わないジムでした。
 人によっては合うジムだとは思います。気軽に通えるのと、長く通うことは両立しないなという勉強代になりました。

② GYMS(ジムズ)

引用:【女性専用パーソナルジム】GYMS(ジムズ) (p-gyms.jp)
府内店舗数9
料金体系コース
月額例12,760円(税込)
シャワーなし
2024年8月時点

GYMS(ジムズ)店舗:大阪市(中央区、北区、都島区)、和泉市、堺市(2024.8時点)

特徴

GYMS(ジムズ)の特徴
① 大手の女性専用パーソナルジム
② ダイエット・ボディメイクに特化
③ 食事管理・オーダーメイドトレーニングメニュー
④ トレーニング×痩身エステ
⑤ 料金はコース別

料金

50分×8回コース(60日)
25,520円
2024.8時点

口コミ・評判(東梅田店、20代女性)

20代女性
<利用店舗>
 東梅田店

利用期間>
 1年未満

利用満足度>
 ★★★★★(5/5)

<GYMS(ジムズ)を選んだ理由>
 女性専用ジムはどこも高価格であることが多いですが、他と比べて比較的リーズナブルだったことが大きいです。
 あとは職場が梅田だったので通いやすい、続けやすいのではと思い、こちらのジムに通うことを決めました。

<フィットネス設備を利用した感想>
 マシンや器具はこれといってどこにでもあるような普通のものでしたが、使いやすかったです。スタッフの方が使い方を手取り足取り教えてくれるので特にスペックとか器具マシンについて不便だと感じたことはありませんでした。
 最新の機種だとかそういったことは私自身が疎いのもあってよく分かりませんでしたが不便に感じたことはありません。

<各種アメニティ施設・備品についての感想>
 タオル、ウエア、シューズの貸し出しがいつ行っても無料で大変助かりました。仕事の後に通おうとなるとどうしても大荷物になるし、このアメニティ設備については大変助かりました。お手洗いはとても綺麗に掃除されていて不潔だと感じることもありませんでしたし、きちんと整理整頓されているなという印象でした。

<店舗のスタッフ・トレーナーへの感想>
 スタッフさん、トレーナーさんは本当に愛想が良くて優しいです。器具やマシンの使い方で戸惑っているとすぐに親切に教えてくれますし、自分が鍛えたいところ、強化したい体の部分を言うと、それに見合ったトレーニングを紹介してくれたり家でもできるようなトレーニングメニューを教えてくれたりしました。満足しています。

<混雑度・利用者マナーへの感想>
 立地がオフィス街なのでやはり客層としてはOLさんが圧倒的に多かったので、平日の夕方以降は混んでいることが多かったです。その部分は想定内だったので全然気にならなかったですが、ごくたまにマナーの悪い利用者もいたりして、そういう人に対しての注意呼びかけをもう少しスタッフさんからしていただいたほうがよいのかなとも思いました。

<利用満足度について>
 月額含めの全体的な価格設定、立地、アメニティ、設備、器具やマシン全てにおいて文句のつけどころがありません。
 スタッフさんの愛想も良くて親切なので、初めてジムに通う方でも緊張せずにリラックスしながら無理なく続けられると思います。私は職場が変わってしまったので今はもう利用していませんが、変わってなかったら続けていたと思います。

③ KICKYガールズ

府内店舗数6
料金体系定額・通い放題
月額例8,580円(税込)
営業時間例(*)平日 10:00~22:00
土日祝 10:00~18:00
シャワーあり(本町・心斎橋店など)
2024年8月時点、(*)南森町駅前店

KICKYガールズ店舗:南森町駅前、京橋駅前、玉造駅前、天満駅前、都島駅前、本町駅前(2024.8時点)

特徴

KICKYガールズの特徴
① キックボクシング中心
② 筋トレは少し苦手な方向き
③ 気分転換・ストレス解消も!
④ 有酸素運動中心でダイエット
⑤ 20~40代女性におすすめ

料金

月会費(レギュラー会員)
8,580円
2024.8時点

口コミ・評判(森町駅前店、40代女性)

40代女性
<利用店舗>
 南森町駅前店

利用期間>
 1年以上3年未満

利用満足度>
 ★★★★☆(4/5)

<KICKYガールズを選んだ理由>
 キックボクシングジムで面白そうだった、ストレス解消になる、ロケーションがいい、痩せそう、安くて通い放題
 レベルに合わせて初心者からでも無理なくできるし、女子のみなのでまず室内が清潔で臭くない!キックボクシングだけでなく別途筋トレのみのクラスもあったりしたので(それには参加してませんが)飽きないと思います。

<フィットネス設備を利用した感想>
 自転車のマシンとサンドバッグ、グローブ、筋トレするときに使うダンベルはゴム等。コロナ中に通っていたので消毒はその都度していたし、個々でも自転車マシンなら使った後はアルコールワイプで拭いたり、サンドバッグも使う度にみんなで拭いてました。
 グローブは専用のドライヤーみたいなので殺菌消毒する感じで安心して使えました。

<各種アメニティ施設・備品についての感想>
 出来てから1年以内に入会したのできれいです。
 シャワー室は2つありましたが使ったことはありませんがタオルとかは持参しないとだめと思います。トイレも2つありましたが、便座を消毒するやつはなかったと思います。ナプキンも置いてあったので突然生理が来ても安心です。
 更衣室は荷物を置くところがあまりなく人が集中すると使いにくいですし、冷房があまり効いてなかった

<店舗のスタッフ・トレーナーへの感想>
 皆さんフレンドリーで接しやすい方ばかりでした。
 トレーナーは男性女性いましたが、中にはプロの方もいらっしゃいましたし学生のバイトの方もいたりしましたが丁寧に教えてくれるし筋トレ中などもきついものに関してはがんばって、もうちょっと!など声かけしながらやっていたので終始楽しく明るい気分で通うことができていました。

<混雑度・利用者マナーへの感想>
 皆さん常識のある方ばかりだったので嫌な思いはしたことは1度もありませんでした。
 混雑度は最初は多くても10名から16名ぐらいで良かったのですが、月額費用も安くだんだん会員が増えてきて人が多すぎて20名とかそれ以上の時もあり、2人ペアでやってたのが3人ペアになり一人ひとりの時間が短くなり、最後にはトレーナーとマンツーマンのミット打ちがありましたが人数が多いためそこも時間が短縮されたりしました。

<利用満足度について>
 空いてるときはよかったんですが、やはり会員のかたが増えるにつれて一人に回ってくる時間が短くなってしまったこと。10時から22時までやってるのですが通える時間も限らてきて正直いつでも行けれるわけではないし、土日祭日なんてさらに混んでいたので避ける傾向にありました。
 なので日によっては人が少なくてやりやすいときもあったのでやや満足の結果です。

④ ファディー

引用:ファディー式タイパトレーニング – 女性専用パーソナルフィットネスジム ファディー FÜRDI (furdi.jp)
府内店舗数5
料金体系定額・通い放題
月額例7,678円(税込)
営業時間例(*)5:00~23:00
シャワーなし(**)
2024年8月時点、(*)蒲生店、(**)三国駅前店はシャワーあり

ファディー店舗:高槻市、大阪市(淀川区・城東区)、松原市、堺市(2024.8時点)

特徴

ファディーの特徴
① 一人一人に合ったパーソナルメニューを提供
② 300kcal/30分とマイルドなレッスン
③ 有酸素×筋トレのファンクショナルトレーニング
運動が苦手・初心者にとくにおすすめ
⑤ 予約不要

引用:女性専用パーソナルフィットネスジム ファディー FÜRDI – AIマシン搭載の女性専用最新パーソナルフィットネス (furdi.jp)

料金

入会金事務手数料月会費
[プレミアム会員]
無料5,500円7,678円
2024.8時点、税込み

口コミ・評判(蒲生店、30代女性)

30代女性
<利用店舗>
 蒲生店

利用期間>
 利用中

利用満足度>
 ★★★★★(5/5)

<ファディーを選んだ理由>
 職場から近く、仕事後に通えるジムを探していて見つけました。無料お試し体験に行ってみて、施設の清潔感やトレーナーさんの人柄に惹かれたのが入会の決め手の一つです。
 また、通い放題で1回30分で気軽に続けやすいと感じました。

<フィットネス設備を利用した感想>
 AIマシンで200種類ほどのトレーニングが搭載されている点が良かったと思います。健康のために通い始めたので、それに合わせたプログラムで無理なく継続できています。また、マシンに内蔵されているカメラで自分の動きを分析してくれて、アドバイスをしてくれるのも気に入っています。初回は体を動かすだけで精一杯だったのが、少しづつですがアドバイスを受けて成果が出てきていると実感できています。

<各種アメニティ施設・備品についての感想>
 新しいのですべての施設が清潔感があります。女性だけのジムなので安心だとは思っていましたが、専用セキュリティキーで入退館管理されていて、セキュリティー面がすぐれていることも良いと思います。立派な浴場があるなど施設が充実しているわけではないが、仕事帰りに気軽に運動することを目的としているので満足しています。

<店舗のスタッフ・トレーナーへの感想>
 トレーナーの皆さんはとても接しやすい方たちです。
 私がジムに通う目的がダイエットではなく、毎日少しづつ体を動かして健康を維持することなのですが、それを伝えたところ、無理なメニューではなくとにかく続けられるということを最優先に考えてくださり親切に指導してくださっています。
 慣れてきたら少しづつ負荷も増やしたいなどの要望もありうるさい客だとは思いますが、快く受け入れてくださっています。

<混雑度・利用者マナーへの感想>
 私の通う時間の関係もあるかとは思いますが、すごく混んでいるなどのこともなく、気持ちよく利用できています。個別指導してくださっているので他の利用者さんと交流することはほとんどないですが、他の利用者さんのマナーが悪いと感じたことはありません。御手洗などの施設も皆さん綺麗に使われているので、不快に思うこともありません。

<利用満足度について>
 仕事帰りにサクッと立ち寄って、サクッと運動して帰ることができて満足しています。
 今までは他のジムに通っていましたが、職場近くではなく自宅からも少し離れていたのでだんだん足が遠のきましたが、職場の最寄り駅すぐなので今のところ通い続けられています。
 無理なく続けることを目標にしていたので、ここのジムを選んでよかったと思っています。

⑤ Amazones(アマゾネス)

引用:Amazones(アマゾネス) | 初心者向け女性専用24時間ジム
府内店舗数5
料金体系定額・通い放題
月額例9,900円(税込)
営業時間24時間
シャワーなし
2024年7月時点

アマゾネス店舗:大阪市(中央区、此花区、阿倍野区、淀川区、浪速区)(2024.8時点)

特徴

アマゾネスの特徴
① 24時間営業で便利
② 初回4回パーソナル無料で入会しやすい
③ トレーナー全員女性で安心感
④ 料金もリーズナブルで続けやすい
ジム初心者の女性におすすめ

引用:Amazones(アマゾネス) | 初心者向け女性専用24時間ジム

料金

月会費
[スタンダード会員]
9,900円
2024.8時点

⑥ Bodies(ボディーズ)

引用:女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)
府内店舗数2
料金体系定額・通い放題
月額例5,970円(税込)
営業時間例(*)10:00~20:00
シャワーなし
2024年8月時点、(*)近鉄あべのハルカススタジオ店

ボディーズ店舗:あべのハルカス近鉄本店内、上本町(2024.8時点)

特徴

ボディーズの特徴
① 1回30分のサーキットトレーニング
② 有酸素×筋トレ
③ ゲルマニウム温浴施設あり(+5,970円/月)
運動が苦手・初心者にとくにおすすめ

引用:トレーニングの流れ(サーキットトレーニング) | 女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)

 円周上に配置された各マシン(レッグプレスなど)トレーニングを次々にこなして、ぐるぐる回るトレーニング。筋トレと有酸素を組み合わせるのでフィットネス効果は高いと言われています。最後にストレッチで終了です。

引用:女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)

 ゲルマニウム温浴で血行を高めてリラクゼーションできるサービスも特徴の1つです。

料金

月会費
[サーキットトレーニング]
月会費
[サーキットトレーニング+ゲルマニウム温浴]
5,970円11,940円
2024.8時点、税込み

口コミ・評判(近鉄上本町スタジオ店、20代女性)

20代女性
<利用店舗>
 近鉄上本町スタジオ店

利用期間>
 1年未満

利用満足度>
 ★★☆☆☆(2/5)

<Bodies(ボディーズ)を選んだ理由>
 スタッフやトレーナーさんが全員女性ということもあって安心感があり気軽に行けそうだと感じたのでこのジムを選びました。
 しかも、私の家から比較的近く通いやすい場所にあったし周りの人たちからも評価が高かったので選びました。

<フィットネス設備を利用した感想>
 ジムの店舗は立地がよく比較的通いやすかったです。
 スタジオは広々していて開放感がありとても良かったです。しかしマシンは充実していなかったとので、体を動かしたい方は少し物足りない気分になると思います。なのでマシンの設備を充実させて欲しいと感じました。
 あと照明ももう少し明るくしてほしいと感じたので、照明の明るさを改善して欲しいと感じました。

<各種アメニティ施設・備品についての感想>
 更衣室やお手洗いに関しては清潔でスタッフさんが丁寧に隅々まで掃除されていると感じた。アメニティ施設に関しては使用したことがないので評価出来ませんが、私の周りの人たちから聞くと使いやすく、満足できるほど良かったという声が多かったです。しかし比較的どの施設も清潔で安心して使用できると思います。

<店舗のスタッフ・トレーナーへの感想>
 スタッフやトレーナーの方々の対応は、愛想良く対応してくれて満足だと感じました。しかしトレーナーのサービスはもう少し専門的な事を教えて欲しいと感じました。しかしトレーナーの方々はとても話しやすく、優しい人達だったので接客面ではとても良かったと感じました。なので初めての利用者でも安心して利用できると思います。

<混雑度・利用者マナーへの感想>
 ジム内の音楽の音量が大きすぎることがありました。例えば、集中してトレーニングをしたい時に、大音量の音楽が流れていて気が散ることがあったので、このような時は、もう少しボリュームを下げてほしいと感じました。

<利用満足度について>
 ジム内の音楽の音量が大きすぎることがあったのと、私が体を動かしたかった為にジムに入会したのでジム内で運動をしても物足りないと感じてしまったのでやや不満と感じました。これらを改善したら満足と感じると思います。

⑦ 24DIAMONDGYM

引用:女性専用 24時間フィットネスジム 24ダイヤモンドジム | 24DIAMOND GYM|ダイエット|大阪市・兵庫県 | ベストボディジャパン | (diamondgym-24.com)
府内店舗数2
料金体系定額・通い放題
月額例8,000円
営業時間24時間
シャワーあり
2024年8月時点

24DIAMONDGYM店舗:大阪市(浪速区、住吉区)(2024.8時点)

 24DIAMONDGYMは、女性のフィットネスニーズに合ったマシンを導入している女性専用24時間ジム。

一般的な女性のフィットネスニーズ:足やせ、二の腕、お腹周り、ヒップライン

 スタッフも全員女性なので、デリケートな悩みも相談しやすく、女性にとって快適なジムです。

引用:女性専用 24時間フィットネスジム 24ダイヤモンドジム | 24DIAMOND GYM|ダイエット|大阪市・兵庫県 | ベストボディジャパン | (diamondgym-24.com)

特徴

24DIAMONDGYMの特徴
① 女性が望むボディメイクに合わせたマシンラインナップ
② スタッフが女性なので、気軽に接しやすい
③ セコムと連動した徹底したセキュリティー

料金

入会金登録ジム手数料月会費
11,000円3,300円8,000円
2024.8時点、税込み、桜川店

口コミ・評判(住吉店、20代女性)

20代女性
<利用店舗>
 桜川店

利用期間>
 1年未満

利用満足度>
 ★★★★★(5/5)

<24DIAMONDGYMを選んだ理由>
 所属パーソナルトレーナーさんが全員女性で、また、女性専用ジムとしてのセキュリティも厳重なので安心して通えると思いました。また、自宅からも近いので休みの日や気が向いた時にすぐ行くことができるのも良いと思って決めました。

<フィットネス設備を利用した感想>
 ジムに通うのは初めてで、マシンを見た時は本格的ですこし怖かったのですが、とても丁寧に教えていただけるので安心できました。
 また、抗菌コーティングがマシンに施されているのでそこも安心できるポイントとして良いなと思いました。全体的に店内が可愛くてジムの暑苦しいイメージとは違っていて過ごすのが楽しかったです。

<各種アメニティ施設・備品についての感想>
 シャワー完備なので汗だくのまま帰らなくて済みます。個人的にシャワー室の中も花柄でテンションが上がります。
 スタッフさんが不在の時は髪の毛など汚れが目立つ時もありますが、女性専用だからか、汚すぎるということはありません。また、会員は水素水が飲み放題なので飲料水が足らなくなっても大丈夫という安心感があります。

<店舗のスタッフ・トレーナーへの感想>
 初心者に対してもとても親切丁寧に対応していただきました。体験から本会員になったのですが、体験の時も無理な勧誘は一切なく、にこにこと明るく対応していただいたのが印象的です。
 特に、マシンの使い方を説明してもらうだけでなく、ストレッチの仕方など初心者が欲しかった情報をたくさん教えていただきありがたかったです。

<混雑度・利用者マナーへの感想>
 休日や仕事帰りなど混み合う時間はありますが、24時間営業しているので混む時間を避ければゆったりと自分のペースで過ごせます。雨の日は特に人が少なくて良いです。
 利用者も基本的には普通に各々の時間を過ごしています。トレーナーさんも女性なので仲が良いというか、とにかく良い雰囲気です。女性なのでシャワー室の髪の毛が落ちていることが多いことなどは少し気になります。

<利用満足度について>
 立地も良くサービスも豊富で、トレーナーさんの人柄もよくわたしにとても合っています。
 24時間営業なので気が向いたときにすぐ行けるのは良いです。ロッカーが有料だったりと様々なオプションが有料なのは少し残念ですが、ジム内の治安維持には一役買っていると思います。
 総じて利用しやすく、わたしの健康に欠かせない施設です。

⑧ BurnesStyle(バーネススタイル)

引用:HOTキックボクシング – BurnesStyle(バーネススタイル)
府内店舗数3
料金体系定額・回数制限あり
月額例14,080円(税込)
営業時間例(*)月~金:9:00~23:00
土・日・祝日:9:00~20:00
定休日:水曜日
シャワーあり
2024年7月時点、(*)江坂店

バーネスタイル店舗:吹田市、茨木市、守口市(2024.8時点)

特徴

バーネススタイルの特徴
① キックボクシングスタイルの暗闇プログラム
② 450~850kcal/30分と強度が高いレッスン
③ 有酸素×筋トレ×集中(マインドフルネス)
本気でボディメイクにこだわる20~30代女性に特におすすめ
⑤ 運動がかなり苦手・身体がとても虚弱の方にはおすすめしません

引用:キックボクシングが女性におすすめな理由8選|BurnesStyle Magazine|HOTキックボクシング – BurnesStyle(バーネススタイル)

料金

入会金登録料月会費
[マンスリー Limited]
5,500円11,000円14,080円
2024.8時点、税込み、江坂店

⑨ タニタフィッツミー

引用:タニタフィッツミー TANITA FITS ME タニタがプロデュースする、女性専用30分フィットネストレーニングジム | タニタフィッツミー – TANITA FITS ME
府内店舗数2
料金体系定額・通い放題
月額例6,930円
営業時間例(*)平日:10:00~20:00
土曜:10:00~14:00
シャワーなし
2024年8月時点、(*)うえほんまちハイハイタウン店

タニタフィッツミー店舗:大阪市、高槻市(2024.8時点)

特徴

タニタフィッツミーの特徴
① 1回30分の軽度なエクササイズ
運動が苦手な30~60代に特におすすめ
③ 年齢層やサービスはカーブスと類似
④ ヘルスチェックサービスあり

料金

月会費
6,930円
2024.8時点

口コミ・評判(うえほんまちハイハイタウン店、20代女性)

20代女性
<利用店舗>
 うえほんまちハイハイタウン店

利用期間>
 1年未満

利用満足度>
 ★★★★☆(4/5)

<タニタフィッツミーを選んだ理由>
 実家に住んでいた時、徒歩圏内にフィッツミーの店舗がありました。
 体験に行くと、優しく丁寧に指導していただき、運動が苦手な私でも通いやすいと感じ、入会を決めました。その店舗は私の引っ越しを機に、数か月で辞めてしまったのですが、引っ越し先の近くにも店舗を発見し、再び通うことにしました。

<フィットネス設備を利用した感想>
 今までジムに行ったこともなく、複雑な機械を扱うことも苦手なので、設備が少なめかつ扱いが簡単なのは私のとってよかったです。
 また、1回30分で終わるという時間の短さも、用事の合間に行けるので、魅力的でした。改善してほしかった点としては、皆で円になりながら運動をするので、お互いの動きや顔が見えるのが少しはずかしかったです。
 運動時は壁向きで行うなどのルールを作ってほしいと思います。

<各種アメニティ施設・備品についての感想>
 シャワー室はなく、更衣室とロッカーがあります。
 更衣室は使用したことがないので、分かりませんが必要最低限の小部屋だったと思います。シューズのレンタルがありますがこちらも利用したことはありません。血圧計と体成組計があり、特に体成組計は体の筋肉量を測定することができるので、運動のモチベーションになりました。

<店舗のスタッフ・トレーナーへの感想>
 人見知りかつ運動が苦手なので、不安な気持ちで体験に行きましたが、皆さん優しく、私のレベルに合わせて丁寧に指導してくださいました。動きが一回で覚えれなくても嫌な顔一つせず、お手本を見せてくださいましたし、できない動きはアレンジしてできるレベルに合わせてくださいました。
 お客さんの年齢層が高めだからだと思いますが、トレーナー・スタッフの皆さんも気さくで通いやすかったです。

<混雑度・利用者マナーへの感想>
 私が夜に行くことが多かったので、そこまでの混雑度はなかったと思います。また利用者のマナーで気になったこともありません。店舗自体は狭いので、他人の目は気になりますが、それはこのジムの性質でもあるので、改善は難しいかと思います。
 もう少し若い世代のお客さんが増えたら、知り合いもできて楽しかったかもしれない、とは思いました。

<利用満足度について>
 今まで、何かしら運動をしないといけないけど、運動が苦手な私にとって、ジムはとても敷居の高い場所でした。フィッツミーはその先入観をうまくとっぱらってくれたと思います。
 本格的にダイエットしたい、体をしぼりたいなどの人には物足りないメニューだと思いますので、そこは注意です。また、メニューの割りに料金は高めかもしれませんふが、トレーナーが常駐して、声かけやアドバイスをしてくれると思えば、妥当な値段かと思います。

⑩ リボーンマイセルフ

引用:女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」 (shapes-international.co.jp)
府内店舗数2
料金体系コース
料金例230,620 円
(ショートコース、2ヵ月 計8回)
営業時間例(*)9:00~22:00
シャワーあり
2024年8月時点、(*)梅田店

リボーンマイセルフ店舗:梅田店、京橋店(2024.8時点)

特徴

リボーンマイセルフの特徴
① パーソナルトレーニング+食事指導
② 無料サービス豊富(タオル・ウェア貸出し等)
③ メンテナンスコースでリバ防止
④ 全国30店舗以上、10年以上の実績
本気でボディメイクしたい20~40代におすすめ

料金

ショートコース(2ヵ月、計16回)
230,620 円
2024.8時点

⑪ カルド高槻店

引用:ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 高槻店 (hotyoga-caldo.com)
府内店舗数1
料金体系定額・通い放題
月額例11,550円
営業時間月木 10:00~22:30
水金 9:30~22:00
土曜 8:00~18:00
日曜 7:30~18:00
祝日 10:00~18:00
シャワーあり
2024年8月時点

カルド高槻店舗:高槻市北園町12-18 クリスタルビル3F(2024.8時点)

特徴

カルド高槻店の特徴
① ホットヨガ+ジム+パーソナルボディメイク
② 筋トレ施設(ジム)あり
③ ホットヨガプログラム豊富
④ ピラティスレッスンあり
本気でボディメイクしたい20~40代におすすめ

 カルド高槻店は、ホットヨガ+ジム+パーソナルボディメイクで、女性のダイエットやボディメイクを多角的にサポートしています。

 パーソナルボディメイクは独自の加圧スタイルで行われています。

引用:加圧ボディメイキング|ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 高槻店 (hotyoga-caldo.com)

料金

入会金事務手数料月会費 [フルタイム]
11,000円5,500円11,550円
2024.8時点、税込み

口コミ・評判(高槻店、20代女性)

20代女性
<利用店舗>
 高槻店

利用期間>
 1年以上3年未満

利用満足度>
 ★★★★☆(4/5)

<カルド高槻店を選んだ理由>
 ホットヨガもありながら、ジムの設備も充実していたことや、自宅からとても近く仕事終わりにヨガやジムでランニングをした後シャワーを浴びてそのままきたくできることがとても魅力的だったから。
 また施設内に水素水があり、専用のボトルを購入していると何回でも飲めることが良いと感じたため。

<フィットネス設備を利用した感想>
 これまでに使用したことがあるマシンは、ランニングとサイクリングのようなものと、上腕と鍛えるものですが、ランニングマシンは他の人が走行していている振動音が響くことがあり、もう少し機械自体の距離をあけてほしいなと思います。
 また、上腕を鍛える機械は、1台しかなく他の人がされていると使えないのでもう1台ほしいです。

<各種アメニティ施設・備品についての感想>
 更衣室は、とても広く清潔感もあり良いです。
 また鏡も全面で大きくシャワー後に混みやすいですが不便なく利用できます。ドライヤーの数も5台ほどあるので少し待てば使えるのがいい点です。一方で、トイレの数が2つしかなく更衣室とヨガの入り口付近にあるので人の通行音が聞こえてきて落ち着いてトイレがしにくいことが少し残念です。

<店舗のスタッフ・トレーナーへの感想>
 ジムにいらっしゃるトレーナーの方の指導を受けたことはないのですが、ほかの方がされているのを見かけたときに血圧計などを使いながら行っていたのがより専門的であるなと感じました。ほかのスタジオ全体のスタッフの方は全員女性で話しやすく、ラフな感じなのでこちらもすっぴんなどラフな格好でもいられることが良いです。

<混雑度・利用者マナーへの感想>
 人気のヨガの前後は、ジムを利用している方も多く、混雑することがあり、実際にヨガが始まってからランニングマシーンで走っている方の振動音などが聞こえてくるのが少し残念です。
ヨガに集中したいのにゴンゴンと聞こえてくるのが改善すればより良い時間になるかなと思っています。ランニングマシーンでの走っている音が大きいのは全員ではなく、一部の方だと思いますが、、、。

<利用満足度について>
 スタッフの方々の良さや、立地面、また施設の清潔感が良いので満足しています。あとは、ジムの機械がもう少し増え、トイレの場所がもうすこし落ち着いてすごせるような場所であればさらに良いでのはないかと思います。
 金額的にも、1か月フルタイムで8,000円程度であればもう少し金銭的に余裕がでていいなと思います。

手ぶら体験・キャンペーン入会

⑫ I’ll be

引用:【I’ll be】心斎橋・北堀江の女性専用パーソナルジム (illbegym.com)
府内店舗数1
料金体系定額・回数上限
月額例5,600円
営業時間7:00~23:00
2024年8月時点

店舗:大阪市西区北堀江1丁目1-25堀富ビル6F(2024.8時点)

特徴

I’ll beの特徴
① 格安の女性向けパーソナルジム
② 心斎橋・北堀江にあるレンタルスペースジム
③ 駅近で便利

料金

月会費(ライトプラン、月4回)
5,600円
2024.8時点

口コミ・評判(30代女性)

30代女性
<利用店舗>
 ー

利用期間>
 1年未満

利用満足度>
 ★★★★★(5/5)

<I'll beを選んだ理由>
 新しくできたところで、気に入ったイントラさんのレッスンがあり(他のジムだと、仕事の関係でそのイントラさんのレッスンに間に合わなかった)心斎橋駅から近く(四ツ橋駅だと徒歩1分程度)、仕事終わりでも通えると思ったから。

<フィットネス設備を利用した感想>
 マシンは使ったことがないが、1台置いてある。床が芝生?のようになっているので、裸足で行う(=シューズを持参しなくて良いので、荷物が少なくて済む)レッスンは少人数制(最大6名)なので、しっかりと見てもらうことができる。新しくできたところなので、全体的に綺麗。
 シャワー室はあるが使用したことはない。トイレに空調がないので、夏場は少し暑い

<各種アメニティ施設・備品についての感想>
 更衣室が2つしかないが、順番に着替えるので特に問題はなし。(女性専用なので、更衣室外でTシャツだけ着替えたりもした)更衣室に制汗スプレーが置いてあったり、お手洗いにもうがい薬があったりと、細やかな配慮が嬉しい◎
 ヨガマットなどは、コロナ禍ということもあり、レッスン終了後にインストラクターか参加者(私たち)がスプレーとペーパーで消毒する

<店舗のスタッフ・トレーナーへの感想>
 受付スタッフが在中している感じはない。その時間のレッスンを持っているイントラさんが受付してくれる感じ。
 ジムみたいに、その時間空いてるから行こう、というよりは、その人(イントラさん)のレッスンを受けたいから行こうという人が多い気がする(実際私もそう)
 予定時間よりも早く参加者が集まったら、少し早くてもスタートしてくれる(終了時間は変わらずなので、5分くらい長くしてくれる)

<混雑度・利用者マナーへの感想>
 最大6名の少人数制だが、比較的予約が取りやすい(ネットから24時間予約、キャンセル可能)のが利用者としては嬉しい。
 他の利用者の人とも、なんとなく顔馴染みになるので、良いと思うか、苦手と思うかはその人次第。
 初心者クラスでも、顔馴染みの人たちばかりだと、中級者レベルのレッスンをしてくれたりもする。苦手な利用者と一緒になったことはない

<利用満足度について>
 少人数クラスの女性専用というところでの安心感。スタッフ(イントラさん)の対応や、レッスンの予約のしやすさ(残業になりそうな時に、当日、簡単にキャンセルができる点)、アクセスの良さ、施設の綺麗さを考慮して、大変満足。シャワー室だけ、使っている人がいないので、夏場気軽に使えると嬉しい(声をかけたら全然使えると思うが、使っている人がいなくて・・・)
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメントはお気軽に!

コメントする

目次