[24時間ジム]ミラフィットネスを体験！ジムの特徴とオススメの方をご案内！

　スポーツジムやスポーツクラブ にはそれぞれ特徴があります。

　実際にジムを体験した人に印象を聞いてみたいですよね。

　 24時間型のフィットネスジム「ミラフィットネス」を体験してきました。その時の印象をもとに 「ミラフィットネス」 の特徴とオススメの方を案内します！

ミラフィットネスとは？

　ミラフィットネスは、24時間年中無休のマシン特化型フィットネスジム。

　静岡県、神奈川県、山梨県を中心に40店舗を展開するフィットネスジム。創業5年の新しい24時間ジムです（2023/10時点）。

施設の特徴

　上の写真はミラフィットネス館内の様子。最新のマシンがずらっと並んでいます。

　店内は綺麗に清掃されていて、スペースは広く、ワークアウトに集中できる環境が整っている印象でした。

マシン特化型フィットネス

　ミラフィットネスは、24 時間年中無休のマシン特化型フィットネスジム。

　24時間型ジムは、大型のジムやスポーツクラブと違って、忙しい人が「ちょっとそこのコンビニに行ってくる！」みたいな気持ちで気軽に通える点が売りです。

　その分、大がかりな施設を備える「総合型」24時間ジムは多くありません。だいたいの24時間型ジムの施設・サービスはコンパクトで、「マシンに特化」しています。

　ミラフィットネスは、エニタイムフィットネスなどと同様に、「マシン特化型」のフィットネスジムです。

　24時間ジムの選び方については、別の記事にまとめています。よかったらこちらも参考にしてみてください。

充実したマシン

　マシンはかなり充実しています。

　写真はミラフィットネス館内にある有酸素マシン。マシンがずら～と並んでいます。

ジャンル	マシン	用途・特徴
有酸素	トレッドミル、バイクなど	○　汗をかいてすっきり ○　Youtube等を視聴しながら♪
大きな筋肉	レッグプレス	○　筋肉を増強し、代謝を上げる
お腹周り	ロータリートルソー	○　お腹周りのくびれをつくる
背中の張り	シーテッドロー	○　肩こりや猫背の解消に
足腰	レッグカール、ヒップアブダクター	○　足腰を鍛えて元気に歩く
フリーウェイト	ハーフラックなど	○　多くの筋肉を鍛える
その他	マルチプレスなど

実際にいくつかのマシンを使ってみた感想です。

タンニングマシン、マッサージチェア

　写真はミラフィットネス館内にあるマッサージチェアです。

　トレーニング後の疲れた身体をほぐして帰るのにぴったりです。

　有料となりますが、タンニングマシンも利用できます（本店舗は、500円／回）。

　褐色肌にすることで、筋肉増強や腹回りのシェイプアップなどの効果がより感じられますね。

　実際にマッサージチェアを使ってみました。

サービスの特徴

　マシン特化型のミラフィットネス。ただし、マシンや設備をずらっと揃えるだけでなく、様々なサービスも同時に提供しています。

マンツーマンカウンセリング ー初心者の強い味方！

　多くの24時間型ジムの施設・サービスはコンパクトになっています。

　ただし、初心者にとっては、「どうやってこれらのマシンを使っていいんだろうか・・」「どんなメニューで進めれば筋力アップできるの？」と悩んでしまうこともあります。

　ミラフィットネスは、トレーニング方法やマシンの使い方が分からない初心者に向けて、マンツーマンサポートをしてくれる有り難いサービスを提供してくれます。

SECOMと連携した安心セキュリティー24時間安心♪

　ミラフィットネスのセキュリティはとてもしっかりしている印象でした。

　フィットネスジムは男性も多く利用するので、女性の方は、セキュリティだけでなく、女性専用スペースが多く確保されていると安心して利用することができます。

　ミラフィットネスは、女性会員が安心して利用できるように、いくつかの女性エリアを設けています。

女性会員様だけが入退室できる女性専用スペースに更衣室、ロッカー、シャワーを完備。ゆとりのあるスペースにパウダールームもございます。入口の扉がカード式セキュリティになっているので安心してご利用いただけます。

カウンセリング・セキュリティ | ミラフィットネス 24時間年中無休のスポーツジム (mirafitness.jp)

手ぶらフィットネスーぶらっと立ち寄ろう

　スポーツジムやスポーツクラブの利用者にとって、行く時の用具・タオルの「用意」と帰った後の「片付け・洗濯」が面倒と感じることが多いと思います。

　体験したミラフィットネス店舗では、Tシャツ、パンツ、タオル、シューズの4点セットをレンタルするサービスを提供。手ぶらでぶらっと立ち寄れます（店舗によってレンタルサービスは異なります）。

　仕事の帰り、スーツ姿のまま立ち寄って、その場で 4点セットを借りてトレーニングもOK。トレーニングが終わったら、返却ボックスにTシャツなどをぽんと置いて帰るだけ。 とっても便利ですね！

　 24時間型ジムは、大型のジムやスポーツクラブと違って、「ちょっとそこのコンビニに行ってくる」みたいな気軽な気持ちでいつでも通える点が売りですが、 ミラフィットネスでは、この気軽さを最大限高める工夫がされています。

MIRAあんしんサポートー ケガ・盗難の時に頼りになる保険

　トレーニング中に意図せずにケガしてしまうことがあります。何かの事情で貴重品の盗難に遭ってしまうかもしれません。

　ミラフィットネスでは、そんなときに頼りになる保険まで用意されています。

全店舗利用サービス

　ミラフィットネスは、会員カード1枚で全店舗利用可能です。

会費は安いが・・・最安値圏ではない

　マシン特化型の24時間ジムの月会費の相場は、全国的に8,000円くらい。

・エニタイムフィットネス　文京本郷店　月会費　8,140円
・ファストジム24　祖師ヶ谷大蔵店　月会費　8,470円

　ミラフィットネス月会費（フルタイム会員）は、7,000～8,000円くらいなので、他のマシン特化型24時間ジムの月会費とほとんど同じ。たしかに割安ですが、最安値水準まではいきません。

　料金を抑えたい!方は、チョコザップがおすすめ。静岡・山梨・愛知・神奈川をはじめとして、全国に1,000店舗以上展開しているので、通いやすく、料金も半額くらいに抑えることができます。

ミラフィットネスを「おすすめする方」と「おすすめしない方」

　今回、ミラフィットネスを個人的に体験してみて、ミラフィットネスをオススメしたい方とオススメしない方をそれぞれご案内します。

おすすめの方

＞＞ ミラフィットネス公式サイトはこちら

おすすめしない方

① 室内プール・リラクゼーション施設・スタジオレッスンを受けたい

　室内プール・リラクゼーション施設・スタジオレッスンを受けたい方は、ルネサンスのような総合型24時間ジムがおすすめです。

　＞＞ルネサンス公式サイトはこちら

② 料金を最安値水準で利用したい

　料金を最安値水準で利用したい方は、フィットプレイス24・チョコザップがおすすめ。マシンの充実を重視する方は「フィットプレイス24」、美容ケアや店舗への通いやすさを重視する方は「チョコザップ」がおすすめです。

③ 男性の目が気になってしまう女性

　男性の目が気になってフィットネスに集中しづらい女性は、女性専用24時間ジムをおすすめします。

　エニタイムフィットネスは男女共用の24時間ジム。実際、たくさんの男性がエニタイムフィットネスでトレーニングしています。

　女性専用の24時間ジムを利用することで、こういった悩みは解決します。

　女性専用24時間ジムの特徴やおすすめジムを別の記事にまとめました。こちらも参考にしてみてください。